پاورپوینت تربیت بدنی درباره تمرین موازی
دسته بندی پاورپوینت و ورد
بازدید ها 123
فرمت فایل ppt
حجم فایل 620 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 20
قیمت: 6,000 تومان
پاورپوینت تربیت بدنی درباره تمرین موازی

فروشنده فایل

کد کاربری 2
کاربر

در اغلب ورزش ها، اتكاء به بیش از یك دستگاه تولید انرژی، تركیب انواع فعالیت ها و حركات ورزشی را در برنامه تمرین ورزشكاران مشخص میكند. از این رو، تمرین چند دستگاه تولید انرژی و اجرای همزمان انواع مختلف تمرینات به عنوان تمرین موازی محسوب می شود.

تمرین موازی اغلب برای اهداف زیر به كار می‌رود:

  •  افزایش عملكرد هوازی رقابتی
  • افزایش شرایط هوازی برای حمایت از عملكرد بی‌هوازی
  • تنظیم توده چربی زمانی كه بر رشد و حفظ توده عضلانی تاكید می‌شود

مطالعۀ تأثیر ترکیب تمرین قدرتی و استقامتی برتوان هوازی و استقامت کوتاه مدت را از سال 1980هیکسون، روزنکوتر، و براون شروع کردند. بسیاری از پژوهشهای اخیر بیان می دارند ترکیب تمرین استقامتی و قدرتی در بهبود عوامل آمادگی جسمانی اختلال ایجاد می کند.

فایل های مرتبط ( 15 عدد انتخاب شده )
راه‌های پیشگیری از گرایش به خشونت
راه‌های پیشگیری از گرایش به خشونت

پیشگیری از گرایش به دخانیات
پیشگیری از گرایش به دخانیات

نمونه پاورپوینت دفاع پایان نامه کارشناسی ارشد
نمونه پاورپوینت دفاع پایان نامه کارشناسی ارشد

تحقیق در مورد جرثقیل سقفی
تحقیق در مورد جرثقیل سقفی

پاورپوینت درس دوازدهم پیام های آسمانی نهم انفاق
پاورپوینت درس دوازدهم پیام های آسمانی نهم انفاق

مقاله آموزش صحیح املا و نوشتن خلاق
مقاله آموزش صحیح املا و نوشتن خلاق

درس پژوهی و اهداف آن
درس پژوهی و اهداف آن

تحقیق پاورپوینت در مورد قنات
تحقیق پاورپوینت در مورد قنات

پاورپوینت درباره ادبیات بومی زنجان
پاورپوینت درباره ادبیات بومی زنجان

تحقیق پاورپوینت در مورد طلاق
تحقیق پاورپوینت در مورد طلاق

تحقیق پاورپوینت درباره ورزش فوتبال
تحقیق پاورپوینت درباره ورزش فوتبال

مقاله کمک به بهداشت روان همکلاسی ام
مقاله کمک به بهداشت روان همکلاسی ام

پاورپوینت درباره جانوران مهره دار
پاورپوینت درباره جانوران مهره دار

درباره ماتریس و کاربردهای آن
درباره ماتریس و کاربردهای آن

پاورپوینت پیام‌های آسمان نهم درس چهاردهم جهاد
پاورپوینت پیام‌های آسمان نهم درس چهاردهم جهاد

پشتیبانی از تمامی بانک ها-فراهمکار

بالا